Guía para construir relaciones saludables
Guía para construir relaciones saludables
Blog Article
Si tu objetivo es fortalecer una relación nueva o solucionar conflictos en una relación en crisis, estas pautas pueden ayudarte a sentirte amado y en sintonía con tu pareja.
Cultivar una relación estable y saludable.
Las relaciones románticas enfrentan desafíos constantes, por lo que requieren dedicación, compromiso y disposición a cambiar y adaptarse con tu pareja.
Tanto si están comenzando un nuevo vínculo como si ya llevan muchos años juntos, hay acciones que pueden ayudarte a fortalecer la relación.
Aunque hayas enfrentado retos en relaciones anteriores o luchado para recuperar el amor en tu vínculo actual, existen maneras de construir una felicidad duradera y plena.
¿Cuáles son las claves de una relación sana?.
Cada vínculo es especial y las razones que llevan a las personas a unirse son diversas.
Tener un propósito común acerca de lo que quieres lograr con tu relación y hacia dónde deseas llevarla es parte de lo que la hace saludable.
Solo al tener charlas sinceras y profundas con tu pareja podrás descubrirlo.
A pesar de las particularidades, las relaciones saludables tienen ciertos aspectos comunes.
Conocer estos principios básicos puede ayudar a mantener su relación significativa, satisfactoria y emocionante, independientemente de los objetivos que estén alcanzando o los desafíos que estén enfrentando juntos.
Conservan un fuerte lazo emocional entre ellos.
Cada uno procura que su pareja experimente amor y satisfacción emocional.
Hay una diferencia significativa entre el acto de ser amado y la experiencia de sentirse amado.
Cuando te sientes amado, te sientes aceptado y valorado por tu pareja, como si alguien realmente te entendiera.
Ciertas parejas viven en una coexistencia pacífica, pero sin relacionarse de forma emocional verdadera.
Aunque la unión aparente estabilidad, la ausencia de conexión emocional activa aumenta la distancia emocional entre los miembros.
No temes al conflicto siempre que sea respetuoso.
Algunas relaciones prefieren el diálogo tranquilo, mientras que otras resuelven conflictos con apasionamiento.
La base de una relación sólida es afrontar los conflictos sin temor.
Debes sentirte cómodo expresando lo que te incomoda sin temor a represalias y resolver conflictos sin humillar ni insistir en tener la razón.
Preservas tus amistades, familiares e intereses propios.
Aunque las putas bogota películas o novelas románticas lo sugieran, nadie puede llenar todas tus necesidades.
La sobreexigencia hacia tu pareja puede impactar negativamente la relación.
Enriquecer tu relación romántica implica mantener tus pasatiempos e intereses externos.